Inteligencia Innata: Una fuerza vital que existe en nosotros.

Muchos de nosotros quizá desconocemos y nos parecerá nuevo este término llamado “La Inteligencia Innata”, pues es la responsable de controlar el cuerpo y tiene la capacidad de sanar y hacer que el organismo se adapte al mundo frenético en el que vivimos

Para expresarse, esta Inteligencia Innata hace uso en gran parte del sistema nervioso a fin de organizar y mantener un equilibrio (homeostasis).

La médula espinal y la columna vertebral

La médula espinal y la columna vertebral poseen una relación directa, ya que la columna vertebral es el canal por donde se desplaza una orden mental llevada a través del sistema nervioso, emitida por el cerebro a través de la médula espinal, que tiene como fin el movilizar toda una serie de mecanismos físicos para provocar un movimiento.

El 80% de personas en el mundo sufren de dolores de columna.

Así es, esas molestias en el cuello, espalda, así como las hernias y la ciática son tan comunes como las caries. La vida diaria nos expone a posturas, golpes, caídas, accidentes y/o movimientos bruscos, por lo cual nuestra columna se ve viendo afectada sin darnos cuenta. Claro, es recién cuando  llega el dolor el momento en que le damos importancia y empezamos a buscar soluciones.

10 posiciones correctas frente a la computadora

10 pasos correctos frente a la computadora

  1. Columna vertebral recta, sin torsión del tronco. La zona lumbar debe quedar cómodamente apoyada.
  2. El monitor de tu computadora debe estar frente a ti.
  3. Tu nariz debe estar a la altura del centro del monitor.
  4. El nivel de la silla permite que tus piernas queden en 90 grados.

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