Muchos conductores no saben que la postura que eligen a la hora de manejar su vehículo puede ser fundamental para prevenir lesiones u otro tipo de riesgo para su columna vertebral.
A la hora de conducir, abres la puerta, te sientas, te pones el cinturón, prendes el carro y aceleras. ¿Olvidaste algo? Sí: acomodar el asiento del conductor.
Por más extraño que esto le puede parecer a Ud. pues resulta pues en la actualidad miles de varones desconocen las consecuencias que puede causarle a su cuerpo el simple hecho de llevar la billetera en el bolsillo de atrás en el pantalón. Sí, aunque Ud. no lo crea dicha manía a largo plazo puede causar un desesperante dolor lumbar,
Los dolores de espalda casi siempre vienen cuando uno ha tenido una caída años atrás o quizá haya levantado algún objeto de una mala manera o pueda que estés tratando con una enfermedad degenerativa como la artritis. Hasta cosas habituales tales como una mala postura ya sea en el trabajo, a la hora de dormir,
Las mochilas pesadas generan serios problemas a la columna vertebral de los niños. Ya estando a puertas que inicie el año escolar, sepa Ud. los riesgos que corren los niños con el uso y peso inadecuado de las mochilas.
El uso de una mochila en la espalda puede hacer que los hombros se tiren hacia atrás,
¿Sabía Ud. que las pastillas no siempre van a aliviar el dolor? peor aún si estos provienen de la columna vertebral a causa de una pésima postura, ya sea adoptando una mala postura a la hora de sentarse cuando uno está usando una computadora. Hoy en día más del 70% de profesionales está propenso a tener dolores en la espalda a causa del uso de la computadora por un periodo de 3 a 4 horas a diario por razones estrictamente laborales.
Así es, esas molestias en el cuello, espalda, así como las hernias y la ciática son tan comunes como las caries. La vida diaria nos expone a posturas, golpes, caídas, accidentes y/o movimientos bruscos, por lo cual nuestra columna se ve viendo afectada sin darnos cuenta. Claro, es recién cuando llega el dolor el momento en que le damos importancia y empezamos a buscar soluciones.